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Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Wissen schützt Leben
Ihr Herz schlägt rund 100000-mal pro Tag — eine beeindruckende Leistung! Doch was tun, wenn das Herz-Kreislauf-System unter Stress steht?
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen weltweit. Hinter diesem Begriff verbergen sich Krankheiten wie:
Koronare Herzkrankheit
Bluthochdruck (Hypertonie)
Schlaganfall
Herzinsuffizienz
Arteriosklerose
Wie entstehen diese Erkrankungen?
Biologisch gesehen spielen mehrere Faktoren zusammen:
Veränderungen der Blutgefäßwand
Verengung der Koronararterien
Erhöhter Blutdruck, der das Herz überlastet
Störungen im elektrischen Leitungssystem des Herzens
Welche Risikofaktoren gibt es?
Einige Faktoren lassen sich beeinflussen:
ungesunde Ernährung
Bewegungsmangel
Rauchen
Übergewicht
chronischer Stress
Andere sind nicht beeinflussbar:
Genetische Veranlagung
Alter
Geschlecht
Prävention beginnt heute!
Schützen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System:
Ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Ballaststoffen
Regelmäßige körperliche Aktivität (30+ Minuten täglich)
Verzicht auf Nikotin und übermäßigen Alkoholkonsum
Regelmäßige Blutdruck- und Cholesterinmessung
Stressmanagement und ausreichend Schlaf
Wissen ist der erste Schritt zur Gesundheit.
Besuchen Sie unseren biologischen Informationsabend:
Das Herz-Kreislauf-System — wie es funktioniert und wie wir es schützen können
Datum: 30.03.26
Eintritt frei. Anmeldung erwünscht unter: https://cardio.nashi-veshi.ru
Investieren Sie in Ihr wertvollstes Kapital: Ihre Gesundheit.
Die Druckkontrolle ist eine äußerst wichtige Aufgabe, da die Einnahme von Tabletten, die zur Normalisierung der Indikatoren beitragen, eine tägliche komfortable Lebensaktivität bieten kann, um das Risiko einer hypertensiven Krise, eines Herzinfarkts und eines Schlaganfalls zu vermeiden. Medikamente zur Kontrolle des Drucks werden in Apotheken ziemlich weit verbreitet angeboten, aber nur der behandelnde Arzt macht die Wahl einer geeigneten medikamentösen Therapie. Alle Gruppen von blutdrucksenkenden Medikamenten haben unterschiedliche Wirkmechanismen, Nebenwirkungen und ein gewisses Maß an Sucht. Die richtige Wahl des Arzneimittels ist ein schnelles nachhaltiges Ergebnis, und Experimente mit der unabhängigen Verschreibung von Medikamenten sind eine hohe Wahrscheinlichkeit für akute Erkrankungen, Erkrankungen des Herz–Kreislauf–Systems, in extremen Fällen ein tödliches Ergebnis.
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